【サプリなのに効果あり?】ネムリスは不眠症改善にいいって本当?

 

ネムリス,口コミ

 

ネムリスは、飲み始めて30日目までに効果を実感できた人が92%というモニター調査結果をもつサプリです。眠れなくて悩んでいる方にとっては、まさに救世主のような存在です。そんなネムリスは不眠症改善にも役立つのか調べてみました。

 

 

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ネムリスに期待できる効果

 

リラックスできる

 

ネムリスは、原材料にこだわりぬいて作られていますが、中でも注目されているのが、「ラフマ葉抽出物」。

 

特徴

  • 心を落ち着かせる
  • セロトニンを増やす(それによりメラトニンも増加)
  • 不眠効果があるとして知られるセントジョーンズワースのような副作用がない

 

ラフマ葉には高い精神安定作用があり抗うつ作用もあるほど。そんなラフマ葉抽出物を2017年のリニューアルで30mgから50mg(1日目安量6粒あたり)に増量し、さらにリラックスしている状態を実感できるようになりました。

 

 

ここに注目!
ネムリスは筑波大学裏出教授監修のもと、脳波データを検証。それによりネムリスを飲んだ後の脳波は深いリラックス状態にあることが実証されました。ネムリスは科学的にリラックス効果が認められた国内初のサプリです!人が「リラックスした気ががする」と感覚的にいうのとは違いデータで証明されているっていうのは凄いと思います。


 

入眠を促し目覚めをよくする

 

睡眠ホルモンとも呼ばれるメラトニンが不足すると不眠や睡眠サイクルを乱す原因になります。このメラトニンはセロトニンを材料にして生成されます。ネムリスにはこのセロトニンを増やす働きのあるラフマ葉やトリプトファンなどを配合。だからネムリスには寝つきをよくする働きがあるんですね。

【セロトニンの働き】

  • 入眠を促すメラトニンを生成する
  • 太陽光が網膜はいることでセロトニン神経が刺激され目覚めをよくする

寝つきをよくするだけでなく、目覚めをよくする働きもあるんですよ。

 

 

ネムリスは、身体の緊張をほどき、眠りを促すホルモンの分泌を増やしてくれるから、睡眠の質か改善されるんですね。


 

ネムリスの口コミからみる不眠症への効果

 

私自身、なかなか寝つけず翌朝体に疲れが残っている毎日でしたが、ネムリスを飲むことで質の良い睡眠ってこういうことなんだ!と実感しています。そこで、他にも不眠で困っていた方がネムリスを飲んでどんな変化を感じたのか口コミを集めてみましたので、参考にしてみてくださいね。

 

 

年  齢

性  別

職  業

評  価

24歳

女性

会社員

 

ネムリス,口コミ

時間的にはしっかり寝てるはずなのに、睡眠の質が悪いのか目の下にクマが…。今は目の下のクマはどこへやら。目覚めがすごく楽で、頭がスッキリ軽く、過去最高と言っても良いくらい、いい寝起きです。不眠症まではいかないけど、眠りに関して悩んでいる人って周りに結構多いので、宣伝しまくってます。笑

 

年  齢

性  別

職  業

評  価

20歳

女性

大学生

 

ネムリス,口コミ

これはかなりオススメです。飲んで30分後ぐらいに眠気がきてスッと眠れます。私のような不眠症に悩まされている方にオススメです。薬ではなくサプリメントですので副作用がないのがいいですよね。

 

年  齢

性  別

職  業

評  価

37歳

女性

専業主婦

 

ネムリス,口コミ

約1年間、睡眠導入剤のマイスリーをせめて4分の1は飲まないと眠れない状態になっており、このまま薬に頼っていてはいけないとこちらを購入しました。飲み始めて10日くらいで私には効果がありました。布団に入ってすぐに、とはいきませんが薬なしでも眠れるようになりましたし、夜中に目が覚めても2度寝できています。悩んでいる方は一度試してみてもいいと思います。

 

年  齢

性  別

職  業

評  価

40歳

女性

会社員

 

ネムリス,口コミ

睡眠薬を以前、飲んでいた時期があります。ただ、副作用が心配だったのと、手放せなくなって必要以上に依存してしまわないかが、気がかりで止めました。でもやはり眠れない時は眠れない。明け方まで眠れない事もしょっちゅうでした。

これはサプリメントなので、依存する事がなさそうだと思って、買いました。びっくりしたのは、寝ようと思った10分ほど前にこれをやや温かめの白湯で飲み、寝床についたら、気付いたら朝だった事。あっという間に寝てしまったみたいです。この力には、正直驚きました。

 

年  齢

性  別

職  業

評  価

44歳

男性

会社員

 

ネムリス,口コミ

寝床に入っても数時間眠れないということが良くありました。ひどい時は3時間位眠れず新聞屋さんが来る音を聞いたりしていました。ネムリスを購入して夕飯後に6錠ずつ飲み始めました。飲み始めて3~4日で寝つきがかなり良くなりました。電気を消すとあっという間に眠っていて気が付いたら3~5時間位経ってたりします。一度目が覚めてもその後もまたいつの間にか眠れます。なかなか良い商品だと思います。今後も調子が良かったら続けたいと思っています。

 

実際に睡眠薬や睡眠導入剤からネムリスに変更した方も、「よく眠れた!」と実感しているようですね。実はネムリスはモニター調査でこんな結果がでているんです。

飲み始めて3日目で効果を実感した方  69%

飲み始めて30日目で効果を実感した方  92%

 

半数以上の方が3日間という短い期間で効果を感じているなんてすごいですよね。ただこれは、身体の栄養状態などによって個人差があります。すぐに効果が出るという口コミを信じ切っていると「なかなか効果がでない」と焦りを感じてしまうことも。私自身も、1か月たつ頃にやっと効果を感じ始めたので、乱れた睡眠サイクルを整えるには時間がかかるということを理解し、まずは1カ月から3か月は使い続けるつもりで試してみてくださいね。

 

ネムリスに依存性はあるの?

 

こんなに効果があると依存性がでちゃうのでは?と心配になりますよね。でも、ネムリスの公式サイトには、「依存性はなく安心してご利用いただける」と書かれています。またその上でこうも書かれています。

 

多くの方の場合、ネムリスを摂りはじめてからしばらくのうちは、おすすめしている使用量を続けて頂きますが、やがて睡眠パターンに変化が現れて、使用量や回数が減っていくという傾向が見られます。

 

これを読んでも、依存性はないと理解できますね。

 

ネムリスは、そもそも薬ではなくサプリです。睡眠薬のように脳の神経系に直接働きかけ眠りを促すわけではありません。サプリは食品と同じで、身体に足りない栄養素を補うことで、悩みを解決していくもの。

 

例えば、セロトニン分泌が不足すると睡眠ホルモンであるメラトニンが十分に生成されなくなり、寝付きが悪い、睡眠サイクルが乱れるといった症状がでます。でも、ネムリスを飲むことで、セロトニンを合成してくれる成分を補うことができ、徐々に寝つきが良くなるなど、眠れない原因そのものを解決していくことができます。

 

なので、ネムリスを飲み始めたら永遠に飲み続けないといけないということではなく、不足した栄養が補われ、睡眠の周期が整ってくれば自然と飲まなくても眠れるようになってくる、というわけですね。

 

私のように眠れなくて悩んでいる方の願いは、まずは寝れるようになること、そして最終的には何にも頼らずに自然と眠りにつけることだと思うので、それが叶うネムリスは神的な存在ですね!

 

ネムリスには10日間のお試しパックや、初回限定で20%オフで購入できるサービスがあるので、ぜひお気軽に試してみてくださいね。

 

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